ปล่อยให้โทรม แลดูไม่สดใส ถ้าไม่นับสาวๆ ที่เป็นภูมิแพ้ ก็มีกลุ่มผู้หญิงที่ชอบนอนดึก ตาคล้ำจนฟาร์มแพนด้าต้องเรียกตัวนี่แหละ เพราะการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ตารางชีวิตพัง ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย อิดโรย แลดูไม่สดใส ทั้งสมองและร่างกายก็จะเชื่องช้า ขาดความแอ็กทีฟ แถมการนอนน้อยยังก่อให้เกิดสิวตามมาได้อีกด้วย โทรมไปอีกหลายเบอร์เลยล่ะ

อาการหน้าเหี่ยว  หนึ่งในสิ่งที่ผู้หญิงย่างเข้าเลขสามกลัวเป็นอย่างมาก คือ “อาการหน้าเหี่ยว” นี่เอง ด้วยอายุที่มากขึ้น ร่างกายย่อมเริ่มเสื่อมไปตามสภาพ อย่างผิวก็บางลง เซลล์ผิวชุ่มชื้นน้อยลง เพราะกักเก็บน้ำได้ไม่มากเหมือนก่อน ต่อมไขมันสร้างไขมันน้อยลง ซึ่งเมื่อผิวบาง ริ้วรอยก็ตามมา โดยเฉพาะสาวๆ ที่แต่งหน้าแน่นทุกวัน หรือการอยู่ในห้องแอร์นานๆ ก็มีส่วนทำให้ใบหน้าแห้งกร้านได้เช่นกัน 

สะโพกบาน หุ่นเผละ  ด้วยกิจวัตรประจำวันของผู้หญิงที่เริ่มอายุมากขึ้น ในที่นี้อาจจะหมายถึงสาวออฟฟิศทั้งหลายก็ได้ ที่ทำงานอยู่หน้าจอทั้งวันแทบจะไม่ได้เดินไปไหน พอไม่ได้ขยับ ปริมาณอาหารที่กินเข้าไปในแต่ละวัน ก็ไม่ได้รับการเผาผลาญ บางคนยิ่งกินขนมระหว่างมื้อ หรือติดชากาแฟอีก เพราะเหตุนี้เอง น้ำหนักก็ขึ้น พอคิดจะลดความอ้วน โปรแกรมไดเอทก็พังไม่เป็นท่าบ้าง ทั้งโทรม ทั้งอ้วน จะไม่ให้ดูแก่ได้ยังไงไหว

เรื่องอย่างว่าไม่จำเป็นอีกต่อไป ใช่ค่ะเรื่องอย่างว่าสำหรับผู้หญิงบางคนนั้นไม่ได้เป็นเรื่องสำคัญซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่ผู้ชายเป็น เพราะผู้หญิงยิ่งแก่ ฮอร์โมนยิ่งลดลง จึงทำให้เกิดปัญหาในส่วนนี้ได้

น้องสาวมีปัญหา กาลเวลาผ่านไปร่างกายของเราก็เปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเปลี่ยนไปในเรื่องของความกระชับ ความเต่งตึง และในบางกรณีเริ่มมีกลิ่นไม่พึ่งประสงค์ เลยทำให้แฟนของคุณเบื่อที่จะทำการบ้านกับคุณ

อย่าลืมนะคะว่าจากนี้ไป สาวๆ ควรหาตัวช่วยดีดีก่อนที่สุขภาพย่ำแย่ เรื่องสุขภาพไม่จำเป็นต้องรออายุมากหรอกค่ะ เริ่มต้นดูแลเร็วเท่าไหร่ยิ่งส่งผลดีกับตัวเองเท่านั้น เพราะสุขภาพไม่มีขาย อยากได้ต้องลงมือทำ แล้วรับรองได้เลยว่า ถ้าทุกคนลองทาน รีนูว่า ร่างกายก็พร้อมทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างคล่องตัว ไม่ห่วงแก่อีกต่อไปแล้ว